濾藍光程式難證護眼
市面上充斥多種標榜護眼的濾藍光 (Anti-Blue Light)手機應用程式。不少人相信程式護眼功效，繼續機不離手。但有手機程式開發商表示，並無進行過臨床實驗證實程式有護眼效用。有眼科醫生擔心市民若過份依賴濾光產品，視力損害將更深。
記者：陳 謙 編輯：葉真真
藍色光濾波器程式可讓用家自行選擇「濾藍光」強度。（網上圖片及程式截圖）
現存坊間的「護眼」手機應用程式大致可分為三類，包括計時類，提醒用家使用時間切勿過長；眼部運動類，如在程式教導用家做移動眼球、按摩及模擬遠距等運動。至於濾藍光類程式，則是減少屏幕藍光的輸出量令屏幕變暗，聲稱能有效減低長期使用藍光手機屏幕對眼睛的影響。
開發商稱護眼功效無驗證
免費手機濾藍光應用程式「藍色光濾波器」推出市面後，錄得逾六萬次下載量。用家張女士於手機使用該應用程式三個月。她表示，以前看手機屏幕時容易疲倦及眼澀；但使用該程式後，覺得手機屏光強度減低，感到眼睛沒那麼容易疲倦。
手機程式開發商Hardy-Infinity於Facebook專頁宣傳該程式時，宣稱程式「減輕藍色眩光，能有效保護視力」，並呼籲用家天天使用。惟本報向Hardy-Infinity查詢時，發言人則指出，公司因條件所限，目前其實未有為該應用程式進行過臨床實驗，護眼效用未經證實。但發言人強調，該應用程式能過濾部分藍光，至於具體的藍光調整計算方法則是商業秘密，拒絕透露原理。
理工大學眼科視光學院副教授杜志偉指出，這些聲稱能過濾藍光的手機應用程式功用很難以主觀判斷來證實，因有可能只是用家心理作用，實際效用有待深入研究。他認為，安裝程式或會令人忽略節制使用手機時間的重要性。他說：「特別是沒有自我節制能力的三歲以下小童，他們眼睛的濾光能力未完全成熟，令藍光可以直接穿透晶體，破壞視網膜」。
濾藍光手機應用程式提供多個濾光模式，令手機屏幕降低強光，不少手機一族安裝後仍慣常於入睡前查看手機內容。眼科醫生陳家傑稱，藍光會影響生理時鐘。
手機藍光成失眠元兇
他解釋，藍光的波長比其他光的波長，會抑制一種能幫助入睡的「褪黑激素」，因此晚間接觸過多藍光是導致失眠的原因之一。他提醒市民，於黑暗中還是不要使用手機為妙。對於護眼手機應用程式，陳醫生較建議市民安裝計時類程式更為實際，因可提醒用家注意手機使用時間，聊勝於無。
衞生署表示，目前並無因使用手機而導致眼疾的統計數字，及有關手機程式與護眼關係的研究數據。
