消委會：成人奶粉營養過剩或致腎石便秘

消委會委托醫生、營養師和藥劑師，研究市面上出售的19款成人奶粉，測試是否如聲稱般健康。報告結果指出，產品標明適合中年或老人食用，但並非所有中老年人均適用。有奶粉每杯含鈣720毫克，按指示日飲三杯，所攝鈣質高達2160毫克，達世衛建議量之166%。專家表示，鈣質並非越多越好，攝取過多鈣質，不但不會給予骨骼額外保護，更可能導致腎石或便秘。

此外，有奶粉每杯脂肪含量高達7. 6克，若依指示日飲兩杯，即達世衛每人每日攝取上限之25%。另有八款奶粉標明有添加糖份，增加攝取熱量，或可導致肥胖、過重及蛀牙。

註冊營養師柯文滿稱，即使奶粉標榜其益處真確，市民亦要留意食物標籤，避免過份吸收脂肪及糖分。柯文滿指，營養師一般不建議市民飲用營養補充劑，如需針對性補充營養，亦應先詢問醫生意見。

調查亦發現奶粉常見的「有益」成份，只有奧米加 3脂肪酸和奧米加 6 脂肪酸有足夠臨床認證，對心臟健康確有幫助。惟其餘聲稱有益腸道健康、促進關節健康或增強記憶的成分，如益生菌、葡萄糖胺與膽鹼， 則未有確實證明，成效存疑。