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【本網訊】研究發現，香港每三名過重人士，便有一名欠缺減肥意識。香港肥胖學會建議，糖尿病前期患者應儘早減肥，也可參與「數碼化糖尿病預防計劃」，避免因肥胖而成為嚴重糖尿病患者。

【本網訊】有組織日前進行調查發現，香港市民缺乏對肥胖症的認知，逾7成受訪者不知道世界衛生組織已定義肥胖為疾病。會長周振中建議各界進行教育，加深大眾對肥胖症的認識，更提倡將肥胖正式改名為肥胖症。

【本網訊】減肥是女士的天職，近日英國一項研究則為女生帶來一個嶄新的減肥方法，原來飼養大型狗隻會令牠們的主人更容易減磅。

【本網訊】不少女士減肥時習慣進食低脂食物，但原來這非減重最佳方法。最新研究指出，若想成功減肥，低碳水化合物飲食比低脂飲食奏效。

【本網訊】為了保持美好身段，不少人都會極著重飲食份量，但營養師的指引往往以「克」、「安士」作為單位，普通人進食時難以計算攝取量。美國有大學就將單位，換成一般物品的大小，方便我們一望便知有否「食過龍」。

【本網訊】綠茶及綠茶味產品向來備受港人歡迎。近日有研究指，6至7杯綠茶有助減肥。