網絡上經常有很多，「做XX五分等如XX鐘的運動」或「食XX你的XX會年輕X年」。這些題目非常吸睛，可惜內容理論錯誤百出，無效不打緊，但通常有副作用，實在害人不淺。極閒大媽，還會google質量低的資料來支持，低智但聲大，到處咆哮和宣傳，可怕。

在診所工作，可了解不同職業、年齡和地區人的體質、習慣、潮流、人事…。來診的人有不少情侶、老夫妻或友達以上，故事極多，每週都看到「天梯」、「活得比你好」、 「活得比你好」、 「那誰」、「電燈膽」，連「三角誌」都不少，絕對開闊眼界，增加知識，令人更接地氣。但有一種人對街外人，有禮、體貼、容忍…，但對家人、男/女友或用心照顧自己的人，態度多有不佳，差距甚遠。

IG誇啦啦，真人就…。年青人「頹」或不懂打扮不打緊，在未來越來越型英帥靚正的大有人在；「殘」才最要命，面青青或喪屍化，通常隨著年紀越來越嚴重。「虧」在一般人眼中，是年長才有的事，但近年學生虧虛並不鮮見，男女皆有。