2025 年 2 月 14 日
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醒腦操助長者預防認知障礙症


【本網訊】9月21日是國際認知障礙症日,550位長者今日於調景嶺體育館學習「醒腦耆樂操」,以防大腦認知功能退化,保持身心健康。

記者/吳詠琳 陳婉珺 編輯/張倩欣 黃展曦


整套耆樂操共有8式,訓練長者手腳協調,增強認知能力。其中最後一組動作又名「超人式」,長者將雙手形成直角,好像動畫《超人》片中的招牌動作一樣。

主辦機構鄰舍輔導會總幹事董志發表示,近年香港的認知障礙症情況普遍,早於3年前已開始關注問題。他又稱,香港70歲以上的長者,每10位有1位患上認知障礙症;80歲以上長者,則每3位有1位患病。

有長者認為,自練習耆樂操2至3個月後,手腳更加協調,精神亦趨飽滿。他們希望可以有更多機會與其他長者一起運動,豐富社交生活。

除了教導長者耆樂操外,鄰舍輔導會已於9月開展認知障礙症照顧策劃服務,上門幫助病患者。

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