2022 年 6 月 26 日
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調查指港人壓力升逾五成

【本網訊】有調查顯示,香港「上班族」壓力程度比半年前上升54%,壓力指數有增加趨勢。香港家庭教育學院總監兼民主黨黨員狄志遠,促請政府設立標準工時,減低在職人士的生活壓力。

記者/吳敏瑤 編輯/卓茗


「港人壓力指數及壓力汗認知意見調查」於2014年3月中旬,透過電話及街頭訪問了解港人的壓力指數、來源以及對壓力汗認知等。受訪的487名受訪者中,有78%為在職人士。調查結果顯示港人壓力程度較半年前上升54%,較一年前上升49%,反映港人壓力愈來愈大。報告指過半數港人能正面對待壓力,2012年港人「正壓力」指數曾打入全球三甲。

結婚置業成男性主壓力來源

調查設壓力指數10分為滿分,約260位受訪男性中,近8成男性達7分或以上,反映生活壓力大,只有5成受訪女性達7分或以上。長遠的壓力主因置業、計劃生育及結婚。狄志遠分析,華人社會中家庭責任多落在男性身上,加上港人自我要求高,談婚論嫁亦以買樓為前提,但香港樓價高踞全球,因而成港男的最大壓力。

倡設標準工時助改善生活

超過四成已婚受訪者表示,未能分配足夠時間照顧長者和小孩,會為他們帶來壓力。狄志遠指超時工作是令港人在家庭、娛樂及休息時間分配不均的原因之一。他期望政府盡快設立標準工時,改善港人生活及工作質素。對於標準工時,他認為政府的取態是正面和負責的。他指,超時工作不但沒有工作效率,亦減少了員工休息照顧家庭的機會。

香港家庭心理治療師協會,臨床心理顧問羅志華呼籲,港人面對樓價高企及超時工作等因素造成的高壓環境時,應著重家庭關係的「軟件」多於房屋的「硬件」,並加強自己對壓力的認知,化壓力動為力。若發現自己經常易緊張、大量出汗,應尋求社工輔導。

[audio:http://jmc.hksyu.edu/shuo/wp-content/uploads/2014/04/125074.mp3 |titles= 調查指港人壓力升逾五成 (聲音報道:吳敏瑤)]

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