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【本網訊】當人人以為肥胖、吸煙、空氣污染是健康最大敵人，原來「孤獨都會殺人」。美國最新調查發現，孤獨感會縮短壽命，證明孤獨未必「終老」。
記者/楊頌雯 編輯/陳衍揚
| 美國猶他州楊百翰大學的研究翻查1980至2014年間，70個有關人際關係、社交隔絕的論文，當中的受訪者平均年齡為66歲，並得出上述結論。
死亡風險增兩成
該大學的心理學家分別出兩類人，分別為「主觀孤獨」和「客觀孤獨」。前者為自我產生的孤獨感，與現實人際關係無關；另一類則為實際遭被社會孤立，而當事人可能覺得無問題。調查發現，兩種孤獨同樣「折壽」，會令死亡風險分別增加26%和29%，而獨居更是最傷身，會令死亡風險增加32%。 孤獨影響免疫力
專家認為，結果反映那些喜歡孤單的「孤獨精」其實是最危險，他解釋，人類本來就是群體動物，缺乏社交活動會影響免疫系統、行為亦較易有偏差。而且，研究人員稱，有人即使擁有正常社交圈子，都仍會感到孤獨，因此一般增強人與人交流等的建議亦未能對症下藥。 社交媒體促孤獨
調查更顯示，由於科技發展容易分隔人與人之間的關係，「孤獨死」有持續上升的趨勢。專家建議市民應保持密切、面對面的社交方式，不要沉迷社交媒體，政府亦可改善城市規劃，促進交流，以減低大眾「孤獨死」的機會。 (綜合報導) |
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