2022 年 5 月 24 日
首頁 / 說 · 杏林 / 日飲一杯茶或可防認知障礙

日飲一杯茶或可防認知障礙

【本網訊】年紀愈大,愈沒有「記性」?有研究發現,每日喝一杯茶有助保護大腦,或可減低患上認知障礙症的機會。

記者/洪心怡 編輯/梁駿熙


新加坡國立大學花12年研究957名年屆55歲或以上成人的喝茶習慣,並每2年評估他們的認知能力,及收集生活習慣和病歷等資料。研究發現,每天喝一杯紅茶及綠茶等以茶葉沖泡的茶,患上認知障礙症的風險可減低一半,而帶有認知障礙症遺傳基因的人患病機會則可降低86%。

茶葉化合物護大腦

研究指出,茶葉含有兒茶素和茶黃素等化合物,具消炎及抗氧化等作用,有助保護大腦,減少腦神經退化及血管受損的機會。

研究人員表示,結果對預防認知障礙症有重大意義,反映人只需用簡單而便宜的方法,即可降低晚年患上認知障礙症的機會,但目前仍未有實際的藥物和預防方法治療此類疾病。

(綜合報道)

相關新聞

台飲含糖超世衛標準 1杯抹茶拿鐵即吞14粒方糖

【本網訊】台式飲品近年在香港盛行。消費者委員會與食物安全中心合作,測試及檢視市面過百款茶類飲品的糖含量,發現5款樣本的每杯糖含量多於50克,超出世界衛生組織建議的每日游離糖攝取量上限,或增加患慢性疾病風險。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *