日飲一杯茶或可防認知障礙

【本網訊】年紀愈大，愈沒有「記性」？有研究發現，每日喝一杯茶有助保護大腦，或可減低患上認知障礙症的機會。

記者/洪心怡　編輯/梁駿熙

新加坡國立大學花12年研究957名年屆55歲或以上成人的喝茶習慣，並每2年評估他們的認知能力，及收集生活習慣和病歷等資料。研究發現，每天喝一杯紅茶及綠茶等以茶葉沖泡的茶，患上認知障礙症的風險可減低一半，而帶有認知障礙症遺傳基因的人患病機會則可降低86%。

茶葉化合物護大腦

研究指出，茶葉含有兒茶素和茶黃素等化合物，具消炎及抗氧化等作用，有助保護大腦，減少腦神經退化及血管受損的機會。

研究人員表示，結果對預防認知障礙症有重大意義，反映人只需用簡單而便宜的方法，即可降低晚年患上認知障礙症的機會，但目前仍未有實際的藥物和預防方法治療此類疾病。

(綜合報道)