2019 年 7 月 23 日
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幼童日用電子產品兩小時更易患過度活躍

【本網訊】很多家長因為平日忙於工作或要處理要事,便會以手機或平板電腦分散子女注意及消磨時間。但一項來自加拿大的研究顯示,每天花2小時使用平板電腦或智能手機的2至5歲幼童,其學習、溝通及運動能力都會明顯較差,甚至有機會提高患上專注力失調及過度活躍症的風險。

記者/李羿瑩 編輯/樊曉璁


加拿大阿爾伯塔大學的科學家研究了超過2,400個家庭,發現依賴電子產品的幼童有較嚴重的行為問題。研究人員每天平均花一個半小時,觀察參與研究的幼童。結果發現,孩童觀看螢幕的時間越長,越容易使他們有行為偏差的情況,影響程度大於睡眠時間和家長壓力。

電子產品致睡眠時間不足10小時

研究指出,每天觀看電子螢幕超過2小時的幼童,有65%的睡眠時間難達10小時。由於使用螢幕時間過長,令睡眠及閱讀時間減少。專家指嬰兒出生至五歲階段,是培養腦部成長及活動能力的關鍵時期,若然花太多時間在電子產品上,而缺乏睡眠和運動,除了造成心理健康問題和眼睛受損外,更會對兒童腦部發展構成影響。

專家建議,讓幼童使用電子產品的最合適時間是30分鐘以內。家長要留意給予孩童使用電子產品次數,並要確保他們參與各類對身心有益的戶外活動,才可以有效防止兒童學習及專注力不足的問題。

(綜合報導)

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