2019 年 9 月 16 日
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寵物當攬枕 「瞓覺」更安心

【本網訊】都市人經常有失眠的煩惱,有沒有想過寵物可以助你解決睡眠問題?美國一間睡眠治療中心一項研究指出,主人與貓狗分享床舖,可以提升睡眠質素。

記者/陳嘉碧 編輯/李鈺賢


研究人員調查150位病人的睡眠習慣及其寵物的資料,當中56%會與貓狗分享房間或床舖, 有41%受訪者認為與貓狗同眠可以提升睡眠質素。受訪者認爲,與貓狗同眠可以令他們更放鬆,睡覺時更有安全感,睡眠質素有所改善。

研究人員解釋,很多飼養寵物的人都視寵物為家庭一部分,希望寵物可以融入他們的生活,可理解爲何他們會選擇與寵物同眠。研究人員又認爲,睡眠治療師未來診症時,應該詢問病人有否飼養寵物,並建議他們與寵物同眠,改善睡眠質素。

(《每日郵報》)


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