2022 年 5 月 24 日
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單腳站立20秒測中風危機

【本網訊】想知道身體狀況,又無法抽空到醫院做體檢?研究發現,單腳站立20秒可以測試出罹患老人癡呆症或中風的可能性。

記者/黃斯朗 編輯/楊俊浩


來自日本京都大學的學者指出,平衡能力能夠考驗大腦的健康狀況。平衡能力越低,即單腳站立時間越短,反映腦部認知能力下降,患上腦部疾病風險相應增加。研究測試841名女性及546名男性,平均年齡為67歲。他們進行兩次不閉眼的單腳站立測試,並以磁力共振掃描器監測其大腦血管變化。結果顯示,患腦部血管閉塞的患者往往難以掌握平衡。另外,少於三分一輕微腦部血管閉塞患者,平衡力同樣欠佳。

研究人員亦提出另一項長壽參考標準,就53歲男性而言,能夠單腳站立10秒,或1分鐘連續站起坐下37次,反映長壽機會越高,而就同樣年齡的女性而言,則以單腳站立10秒或1分鐘坐下站起35次作標準。正安坐家中的讀者,不妨立即一試!

(每日電訊報)

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