單腳站立20秒測中風危機

【本網訊】想知道身體狀況，又無法抽空到醫院做體檢？研究發現，單腳站立20秒可以測試出罹患老人癡呆症或中風的可能性。

記者/黃斯朗　編輯/楊俊浩

來自日本京都大學的學者指出，平衡能力能夠考驗大腦的健康狀況。平衡能力越低，即單腳站立時間越短，反映腦部認知能力下降，患上腦部疾病風險相應增加。研究測試841名女性及546名男性，平均年齡為67歲。他們進行兩次不閉眼的單腳站立測試，並以磁力共振掃描器監測其大腦血管變化。結果顯示，患腦部血管閉塞的患者往往難以掌握平衡。另外，少於三分一輕微腦部血管閉塞患者，平衡力同樣欠佳。 研究人員亦提出另一項長壽參考標準，就53歲男性而言，能夠單腳站立10秒，或1分鐘連續站起坐下37次，反映長壽機會越高，而就同樣年齡的女性而言，則以單腳站立10秒或1分鐘坐下站起35次作標準。正安坐家中的讀者，不妨立即一試！ (每日電訊報)

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