2021 年 9 月 17 日
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做「阿愁」不會短命

【本網訊】【本網訊】整天愁眉不展影響健康?這種說法可能要推倒了!大多人都相信開心及較放鬆的人會更健康和長命,但英國有研究發現,單單感到悲傷其實不會縮短壽命,壓力及負面情緒亦不是直接導致死亡的因素。

記者/黃偉倫 編輯/郭芷詠 吳嘉濠


英國牛津大學研究人員從1996年開始進行了一項「萬名女性研究」(Million Women Study),對72萬名平均59歲的英國女性進行觀察,她們需要回答一系列有關自己感到快樂或大壓力的頻率。結果顯示,研究中3萬名已逝世的女性的年齡會受吸煙、生活習慣、社會經濟及財富等個人因素影響,但受研究女性的年齡和負面情緒沒有直接關係。

悲傷不會驅使生病

研究人員表示,市民相信以前的研究,才誤以為人類會因為負面情緒而較早死亡。研究人員指出,疾病會使人不快樂,但悲傷不會令你生病。他補充,兩者雖無直接關係,但負面情緒會驅使不開心的人染上壞習慣,如吸煙、酗酒等,這類惡習才會直接令人短壽或生病。他續指出,雖然是次研究對象只是女性,但相信相同結果會出現在男性身上。

專家仍信壓力傷身

但有大部分心臟科醫生仍相信壓力會嚴重傷害身體,醫生表示,這研究只問女性「多久」會感到有壓力,但並無考慮情緒會有波幅高低的問題,亦沒有計算其他生理因素。他們補充,現時支持悲傷會減壽的研究始終較多。


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