2024 年 4 月 24 日
首頁 / 說 · 生活 / 中年「唔願郁」可致腦退化

中年「唔願郁」可致腦退化

【本網訊】終日不做運動、坐在沙發看電視,不但會令腰圍增加,更會導致腦容量縮小。美國有研究發現,腦退化與中年時的行為與風險因素有關。

記者/周禮希 編輯/李鈺賢 鳳嘉杰


是次研究進行了20年,當中追蹤逾1200名成人的身體狀況。結果顯示,40歲起開始較少運動的中年人,他們在60歲時的大腦灰質會減少,當中部分人在腦力測試的表現亦較差。灰質是處理深入信息的神經組織,屬中樞神經系統的重要部分。

學者表示,若中年時體魄強健,其腦部就能保持年輕,惟很多人在老年時才注重腦部健康。他們相信,鍛鍊較少的人做運動時會導致心跳率及血壓急速上升,可能損害腦部,導致細胞死亡。

(《每日郵報》)

返回頁頂

相關新聞

男生腦力「唔襟老」

【本網訊】男人總喜歡「蠢女人」,但男人年長後比女人更易變蠢。有研究發現,男性腦內的灰質退化速度比女性快,活動能力衰退率亦比女性快。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *