中風日趨年輕化 警惕風險早防範

中風日趨年輕化警惕風險早防範

By ourvoice | 健康 | 08 July 2025

近年來，香港中風的人數持續增加，目前已成為第四大常見死因。根據衛生署資料，2023年共有3048宗中風相關的死亡個案。中風的成因主要是大腦血液供應受阻或腦部血管破裂，導致腦細胞因缺氧受損，進而造成腦損傷及不同程度的殘障。雖然中風患者以高齡人士為主，年輕中風患者(45歲或以下)佔整體患病率約6至7%，然而這比例在近年存在上升的趨勢，引來社會關注。

記者：郭安玲方詩晴許佩瑜鄭伊彤陳珮均

攝影：許佩瑜鄭伊彤陳珮均

編輯：蔡寶瑤葉翠詩

版面編輯：蔡寶瑤曾嘉希

中風年輕無常態風險因素需認清

腦神經科專科醫生鍾振邦發現，雖然年輕人中風的現象佔整體中風患者的比例不算高，但近年來卻有上升的趨勢。年輕人中風的主要風險因素與年長患者有所不同。鍾醫生提到，年輕患者中風原因較為罕見，包括頸部動脈血管撕裂、血管瘤爆破等。然而，隨着年齡的增長，傳統風險因素如高血壓、糖尿病和高膽固醇也開始對年輕人造成威脅。

在生活方式方面，鍾醫生指年輕人常常忽視健康，尤其在飲食和運動方面。外出用餐導致鹽分攝取過高，缺乏運動亦令他們的心血管健康受到影響。許多年輕人因熬夜、不健康的飲食及長期壓力而導致中風。隨着本地經濟急速發展，新一代年輕人的生活習慣亦隨社會改變，加劇中風年輕化問題。

及早識別徵兆勿失治療良機

中風的主要病徵可以用「談笑用兵」的口訣來辨認：說話不流暢(談)、面部不對稱(笑)、手腳無力(用)、出現病徵需立即求醫(兵)。

年輕人應警惕突發性劇烈頭痛，尤其是在運動或壓力下，這可能是腦部血管響起的警號，需要立即就醫，讓醫療人員及時進行評估與處理。中風亦有一個「三小時黃金治療期」，若在這段時間內接受溶栓治療，能大大提高恢復機會。不同年齡患者在這段期間的治療策略大同小異，但年齡和健康狀況會影響醫生的決策。若患者錯過了黃金治療期，康復的難度將會增加，長期後遺症風險也會提高。因此，及時識別中風徵兆及早求醫至關重要。

突發中風人生變身心挑戰步步艱

22 歲的 Martin 在 2024 年 9 月 2 日經歷了一次突發中風，這次中風徹底改變了他的生活。當他初次意識到自己中風時，腦海一片空白，無法用言語描述當時的感受。家人來到醫院探望他時，他心中充滿了不安和懷疑，開始擔心自己的未來—— 學業、事業，甚至是生活的基本能力都受到威脅。

他表示中風後幾個月，面臨多重挑戰。語言障礙是為最大困擾，經常無法流利地表達自己的想法，令他感到孤單和無助。此外，他的體力大幅下降，以往能夠輕鬆工作八小時，現在卻只能堅持兩三個小時。鍾醫生指出，患者出現後遺症與中風的位置密切相關。例如，如果中風影響到一側的手腳，患者未來可能面臨跌倒的風險；如果影響到視覺神經，則可能導致視力受損。

家人支持如春雨康復動力似春風

Martin 表示，在這段艱難的康復過程中，家人的支持成為 Martin 最大的力量來源。父母無微不至的關懷不僅體現在起居生活上，更在情感支持上給予他巨大的安慰。他與父母同住，在需要時得到適切照顧。朋友們亦在他心情低落的時候，主動陪伴並鼓勵他，讓他逐漸找回自信。雖然他對社交活動感到畏懼，甚至選擇遠離小組活動，但幾位摯友的鼓勵讓他意識到，自己仍然能夠在小圈子中尋找支持。

有家人的支持，令他重建自信和有更多的動力，且積極尋找方法來提升語言能力。他開始大聲朗讀小說，專注於發音與流暢度。香港復康會賽馬會樂齡互康園譚家健補充，家庭支持對於中風患者的康復至關重要。不論患者年紀老幼，家人的鼓勵、理解和支持都能顯著提高患者的康復意願。家人接受專業的培訓後，可以更好地協助患者進行日常活動。他亦提到照顧者本身也會面臨巨大的心理壓力，必須同時照顧自己的情緒狀態。

心理支援添助力互相同行解孤離

譚家健來自香港復康會賽馬會樂齡互康園，該中心專注於為中風或手術後的患者提供康復服務。他提到，年輕中風患者的心理健康問題不容忽視。他們常常感到困惑和沮喪，對自己中風的原因感到不解，這種情緒若未能妥善處理，可能導致抑鬱。他們渴望恢復正常的生活，但由於生理上的限制，這一過程往往充滿挑戰。他並強調，若沒有足夠的動力去參與康復，復康的效果將會受到影響。

香港復康會提供了多種心理健康支援措施，包括社工輔導和小組活動，這些都能幫助患者建立社交聯繫，降低孤獨感。他們還會培訓康復得較好的患者成為「同行者」，以分享經驗並支持剛中風的患者和他們的家人。這種互助形式能有效提升患者的心理健康和社交能力。