2017 年 9 月 23 日
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日飲一杯茶或可防認知障礙

【本網訊】年紀愈大,愈沒有「記性」?有研究發現,每日喝一杯茶有助保護大腦,或可減低患上認知障礙症的機會。

記者/洪心怡 編輯/梁駿熙


新加坡國立大學花12年研究957名年屆55歲或以上成人的喝茶習慣,並每2年評估他們的認知能力,及收集生活習慣和病歷等資料。研究發現,每天喝一杯紅茶及綠茶等以茶葉沖泡的茶,患上認知障礙症的風險可減低一半,而帶有認知障礙症遺傳基因的人患病機會則可降低86%。

茶葉化合物護大腦

研究指出,茶葉含有兒茶素和茶黃素等化合物,具消炎及抗氧化等作用,有助保護大腦,減少腦神經退化及血管受損的機會。

研究人員表示,結果對預防認知障礙症有重大意義,反映人只需用簡單而便宜的方法,即可降低晚年患上認知障礙症的機會,但目前仍未有實際的藥物和預防方法治療此類疾病。

(綜合報道)

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